そるてぃライフ

1日5分！自分自身を整えるジャーナリングの始め方 1. ジャーナリングって何？ ジャーナリングは、日々の出来事や感情を文章に書き記す自己反省や整理の手法です。日記に似ていますが、そうではありません。 日記は、文章の順序などを考えて書きますよね。 ...

【シングルマザーの恋愛！理想の恋人とは？】 シングルマザーとして子育てや仕事に追われる毎日。恋愛を楽しみたい、けれど「どんな人が理想のパートナーになるのだろう？」と悩むこともあるかもしれません。新しい恋人を迎えることは、あなた自身だけでな...

「秋の味覚！さつまいものダイエット効果、レシピ語ってみた！」 2024年、長い夏も終わり、 突然の秋がやってきましたね！ 秋といえばさつまいも🍠 スーパーや、最近ではコンビニでもさつまいもの登場が増えてきましたね！ ホクホクとした食感と優しい甘み...

【シングルマザーの恋愛、子どもへの影響をどう考える？】 シングルマザーとして新たな恋愛を始めるとき 一番気になるのは「子どもにどんな影響があるのだろう？」ということですよね。 子どもがいる状態で恋愛をするのは独身時代とは違い、さまざまな配慮...

シングルマザーになってから、最初は戸惑いもありましたが 今振り返ると「良かったこと」もたくさんあります。 今回は、私自身がシングルマザーとして感じた前向きなことや 心がほっこりした瞬間を5つシェアしたいと思います！ 同じシングルマザーさんの励...